Lättgympa

 
 
 
 
 
 
 
Aktivitetsansvarig: Birgitta Holmgren
Telefon: 040-132974
 
Mail: gerth.holmgren@telia.com
 

Höstterminen börjar 1 sept. kl. 17.00 – 18.00 på Lorensborgsskolan,

damer och herrar och 2 sept.  kl. 17.00 – 18.00 på Johannesskolan, damer.

Ledare: Ewa Norén, Föreningen Naturlig Idrottsform.

 

 

 

 

 

Så här tycker Barbro Thysell om gympa:

Visst är det roligt med gympa! Så sluta inte bara för att du går i pension. Nu är det ännu viktigare att hålla igång!

Bra rörelser för hela kroppen till inspirerande musik. Ingen kan klaga på tempot. Det är bara att jobba på efter sin egen förmåga. Det viktiga är att du rör på dig. Den här gympan är bra för alla åldrar. Vill du ta i lite extra, gör du det. Har du krämpor någonstans tar du det lite lugnare. "Somliga" har yrsel, men det hindrar inte. Du behöver inte utföra rörelserna liggande på mattan utan kan göra det mesta stående.

Alla är välkomna och det känner du redan i omklädningsrummet där ljudnivån ibland är öronbedövande. Är det verkligen vi som pratar så mycket?

Jag ser fram emot varje gång, och känner mig skönt avslappnad efteråt. Nu förstår jag varför vi kvinnor lever längre. Att inte våra män har kommit underfund med det!